பயணத்திற்குச் செல்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் பயணத்திற்கு என்ன பேக் செய்வது என்று தெரியவில்லையா? நீங்கள் கொண்டு வர வேண்டியது இங்கே
நம்மில் பலருக்கு, ஒரு நீண்ட நாளின் முடிவில் குளிர்ந்த பீரைத் திறப்பதை விட திருப்திகரமாக எதுவும் இல்லை. ஆனால் இந்தப் பழக்கம் நம் குடலுக்கு நல்லதா? ஆம் என்கிறது ஆராய்ச்சி. உங்கள் குடலுக்கு சில பீர் நன்மைகள் இங்கே
இது மீண்டும் கருப்பு வெள்ளிக்கான நேரம். இந்த ஆண்டு நீங்கள் பெறக்கூடிய உடற்பயிற்சி மற்றும் சுகாதார உபகரணங்களுக்கான சிறந்த சலுகைகள் இதோ
நேஷனல் ஹேப்பி ஹவர் தினத்தை கொண்டாடும் போது நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டிய சிறந்த தரவரிசை பியர்களை இங்கே காணலாம்
சரியாக 40 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, வருங்கால நோபல் பரிசு வென்ற மார்ட்டின் எவன்ஸ், சுட்டிக் கருக்களின் ஸ்டெம் செல்கள் மற்றும் அவற்றின் மருத்துவத் திறன் பற்றிய தனது ஆய்வை வெளியிட்டார் [1]. அவரது ஆராய்ச்சி பயோமெடிசினில் புரட்சியை ஏற்படுத்தியது, அது எதிர்காலத்தை கற்பனை செய்தது, இதில் எந்த சேதமடைந்த திசுக்களையும் புதியதாக மாற்றலாம்
நீங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், அரிப்பு, வறட்சி, வீக்கம் மற்றும் பொதுவான அசௌகரியம் உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும். உங்கள் நாளை அழிக்க இவை போதும். ஆனால் அதற்கு மருந்து உண்டா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே
யாரிடமாவது அவர்களுக்குப் பிடித்த காலைப் பானம் எது என்று கேட்டால், அது காபி என்று சொல்லும் வாய்ப்பு அதிகம். ஆனால் காபி உங்களுக்கு நல்லதா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே
உங்களுக்கு இனிப்புப் பற்கள் இருந்தால், நவம்பர் மாதம் நிச்சயம் உங்களுக்கு ஏற்ற மாதம். ஆனால் மிட்டாய் சாப்பிடுவதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியுமா? மிட்டாய் உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தை முயற்சிக்கவும்! இன்று நீங்கள் பயன்படுத்தத் தொடங்கக்கூடிய சிறந்த இடைவிடாத உண்ணாவிரதப் பயன்பாடு உட்பட உங்களுக்கு வழிகாட்ட 11 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன
CBD ஒவ்வாமைக்கு உதவுமா? இன்று நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சிறந்த CBD தயாரிப்புகள் இங்கே உள்ளன
எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் அவை உங்கள் உடலுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே உள்ளன
இந்த ஆண்டு ஹாலோவீன் கொண்டாடுவதில் உற்சாகமாக இருக்கிறீர்களா? தந்திரம் அல்லது உபசரிப்பவர்களுக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான மிட்டாய் மாற்றுகள் இங்கே
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உதவும் இதயத் துடிப்பு மானிட்டர்களைக் கொண்ட சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் இதோ
ஆரோக்கியமான பீஸ்ஸாவை தயாரிப்பதற்கான வழியைத் தேடுகிறீர்களா? இந்த இரண்டு கரிமப் பொருட்களையும் உங்கள் சரக்கறையில் எப்போதும் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? பெண்களுக்கான சிறந்த எடை இழப்பு சப்ளிமெண்ட்களில் ஒன்றான லீன்பீனை ஏன் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே
ஒரு மெலிதான உருவம், ஒரு புதிய ஆல்பம் மற்றும் தன் மகனுடன் வாழ்க்கையை ரசிக்கிறேன். கடந்தகால சவால்களுக்கு மத்தியிலும், அடீல் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருகிறார். ஆனால் நிச்சயமாக, எல்லோரும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், அவள் எப்படி இவ்வளவு எடையை இழந்தாள்?
மிகவும் பொதுவான 7 நாய் நோய்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது இங்கே
இந்த சிறந்த 10 தடகள மற்றும் விளையாட்டு ஒர்க்அவுட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் உங்கள் பயிற்சியை ஆதரித்து ஒவ்வொரு அமர்விலும் மேலும் முன்னேற்றம் காணவும்
இந்த உலக மனநல தினம் 2021, உங்கள் மன நலனை மேம்படுத்தி மகிழ்ச்சியான மற்றும் நோக்கமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இந்த உலக பார்வை தினத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான ஜோடி கண்ணாடிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு எப்படி உதவுவது மற்றும் சிறந்த குழந்தைகளுக்கான கண்ணாடிகளை எங்கு பெறுவது என்பது இங்கே உள்ளது
நீங்கள் பீர் குடிக்க விரும்புகிறீர்களா? இங்கே 10 பீர் ஆரோக்கிய அபாயங்கள் மற்றும் நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டிய சில சிறந்த மது அல்லாத பீர் மாற்றுகள்
உங்கள் குழந்தை அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுகிறதா? சிறந்த உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்க உதவும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி மாற்று இங்கே
உங்கள் புன்னகையை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? K-pop இல் சிறந்த புன்னகையால் ஈர்க்கப்படுங்கள்! ஒரு நல்ல புன்னகையை எப்படிப் பெறுவது என்பதைத் தவிர, இன்று நீங்கள் ஆர்டர் செய்யக்கூடிய சில சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரப் பொருட்கள் இங்கே உள்ளன
குறுகிய கால உடல்நலக் காப்பீடு என்பது நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று மற்றும் இப்போது கிடைக்கும் சிறந்த குறுகிய கால சுகாதார காப்பீட்டு விருப்பத்தை எங்கு பெறுவது என்பது இங்கே உள்ளது
கூடுதல் காஃபின் கிக்கைத் தேடுகிறீர்களா? உலகின் வலிமையான காபி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே
பூனை பிரியர்களே, பூனை மலம் கழிப்பதும் சிறுநீர் கழிப்பதும் சில ஆரோக்கிய அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இன்று கிடைக்கும் சிறந்த பூனை குப்பை பெட்டிகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது இங்கே
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே உள்ளது, அத்துடன் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்று
விளையாட்டு பானங்கள் உங்களுக்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே உள்ளது, அதே போல் சந்தையில் சிறந்த விளையாட்டு பானங்கள் மாற்றுகளில் ஒன்றாகும்
தூக்கமின்மை காரணமாக நீங்கள் தூக்கமில்லாத இரவுகளை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் நன்றாக தூங்குவதற்கு உதவக்கூடிய சில சிறந்த தூக்க உதவி தயாரிப்புகள் இங்கே உள்ளன
இந்த உலக தற்கொலை தடுப்பு மாதத்தில், சிறந்த டெலிஹெல்த் சேவையைப் பகிர்ந்துகொள்வோம் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ என்ன செய்ய முடியும்
CBD பற்றிய வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி, அதன் நன்மைகளைப் பற்றி நன்கு அறிய எங்களுக்கு உதவியது. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிறந்த CBD தயாரிப்புகளை எங்கு பெறுவது என்பது இங்கே உள்ளது
இந்த சர்வதேச சாக்லேட் தினத்தில் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய 14 ஆரோக்கியமான சாக்லேட் பார்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகள் இங்கே உள்ளன
குறிப்பாக நீங்கள் விளையாட்டு மற்றும் பிற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் போது நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்! வழக்கமான விளையாட்டு பானத்தை விட 4 மடங்கு அதிக எலக்ட்ரோலைட்டுகளை வழங்கும் அறிவியல் ஆதரவு ஆற்றல் பானமான க்யூர் ஹைட்ரேஷன் ஏன் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே
இங்கே சில ஆச்சரியமான பீர் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன, அதை நீங்கள் அறிந்தால் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்
உங்கள் வீட்டின் உட்புற காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்தும் சிறந்த காற்று சுத்திகரிப்பாளர்கள் இன்று வாங்கலாம்
இந்த சர்வதேச ஓவர்டோஸ் விழிப்புணர்வு தினம், அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும் மற்றும் சிறந்த டெலிஹெல்த் தளங்களில் ஒன்றின் தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறவும்
உங்களுக்கு குளிர் பிடிக்கவில்லையா? சரி, குளிர்ந்த குளிப்பது உண்மையில் உங்களுக்கு நல்லது! இங்கே சில ஆச்சரியமான குளிர் மழை நன்மைகள் உள்ளன (மேலும் சிறந்த குளியல் தயாரிப்புகள்) அவை மாற உங்களை நம்ப வைக்கும்
நீங்கள் இளமையாக இருந்தபோது உங்கள் அம்மா தினமும் உங்கள் முகத்தைக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்தியது நினைவிருக்கிறதா? சரி, அவள் சொல்வது சரிதான். ஆரோக்கியமான, கதிரியக்க தோலைப் பராமரிப்பதில் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம். எனவே, நீங்கள் இன்னும் சிறந்த முக சுத்தப்படுத்திகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
2021 ஆம் ஆண்டு தேசிய சிவப்பு ஒயின் தினத்தில் முயற்சி செய்ய 8 ஆச்சரியமான ரெட் ஒயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் 8 சிறந்த ரெட் ஒயின் பிராண்டுகள் இங்கே உள்ளன
உங்கள் குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்கும் போது, உங்கள் உடலுக்குப் பெறக்கூடிய அனைத்து உதவிகளும் தேவை. இன்று நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய சிறந்த புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இங்கே உள்ளன