2023 நூலாசிரியர்: Christopher Dowman | [email protected]. கடைசியாக மாற்றப்பட்டது: 2023-05-21 04:38
உடலில் கோவிட்-19-ன் நீண்ட கால விளைவுகளைத் தவிர, சமூகத்தில் கோவிட்-19 ஏற்படுத்தும் உளவியல் தாக்கம் மற்றும் ஆன்மாவில் நீடித்து வரும் விளைவுகள் பற்றிய கவலை அதிகரித்து வருகிறது.
இந்த எண்ணிக்கை கவலைக்கு நம்பகத்தன்மையை அளிக்கிறது: 66.4 மில்லியன் மக்கள் கோவிட் நோயிலிருந்து மீட்கப்பட்டுள்ளனர்; இன்னும் மீட்கப்படாத மில்லியன் கணக்கானவர்கள்; மற்றும் இறந்த 2.6 மில்லியன் குடும்பங்கள்.
முந்தைய தொற்றுநோய்களின் உளவியல் தாக்கம், கோவிட்-19 தொடர்ந்து உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதித்து வருவதால் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்று தெரிவிக்கிறது. எபோலா, எச்1என்1 இன்ஃப்ளூயன்ஸா தொற்றுநோய் (2009), கடுமையான கடுமையான சுவாச நோய்க்குறி (SARS, 2002/2003), மற்றும் மத்திய கிழக்கு சுவாச நோய்க்குறி (MERS, 2012) வெடிப்புகள் ஆகியவற்றின் கண்டுபிடிப்புகள், மக்கள் தங்கள் அன்றாட வழக்கங்கள், பயம், பயம் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் துயரமடைந்துள்ளனர் என்பதைக் காட்டுகிறது. மோசமானது முடிந்து நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு இழப்பு மற்றும் களங்கம்.
கோவிட்-19 க்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்த நோயாளிகள், லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தவர்கள் மற்றும் வீட்டிலேயே கவனித்துக் கொள்ளப்பட்டவர்களைக் காட்டிலும் கணிசமாக அதிகமான பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தனர் என்று தற்போதைய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
சிகாகோவை தளமாகக் கொண்ட யூஜின் லிபோவ், சைக்கோ-அனஸ்தீசியாவில் நிபுணத்துவம் பெற்ற எம்.டி., மெடிக்கல் டெய்லியிடம், கோவிட் -19 உடன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் அவர்கள் அனுபவிக்கும் பயத்தின் அளவு காரணமாக PTSD அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள் என்று கூறினார்.
தங்களுக்கு கோவிட்-19 இருப்பதாகக் கூறப்பட்டால், இந்த நோயாளிகள் அமெரிக்காவில் இதுவரை 500,000 க்கும் அதிகமானோர் இறந்துள்ளனர் என்பதை அறிந்ததால் தாங்கள் இறந்துவிடக்கூடும் என்று அஞ்சுகின்றனர். உள்ளிழுக்கும் தேவையுடன் பயம் அதிகரிக்கிறது, இது விண்வெளியை உற்றுப் பார்க்க வழிவகுக்கிறது, இது PTSD இன் அறிகுறியாகும் என்று டாக்டர் லிபோவ் கூறினார்.
மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் PTSD அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியில் தனியாக இல்லை. பராமரிப்பாளர்கள், மளிகைக் கடைகள் மற்றும் பிற சில்லறை விற்பனை நிலையங்களில் முன்னணி ஊழியர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பணியாளர்கள் உட்பட, இந்த தொற்றுநோயால் சிலர் தீண்டப்படாதவர்கள். மக்கள் அனுபவிக்கும் சில தொற்றுநோய் தொடர்பான நிகழ்வுகள் பின்வருமாறு:
- சமூக தனிமை
- நிதி இழப்பு
- வேலை அல்லது வணிக மூடல் தொடர்பான அடையாள இழப்பு
- பரவல் மற்றும் சிகிச்சை தொடர்பான துல்லியமான தகவல்கள் இல்லாததால் கட்டுப்பாட்டை இழந்தது
- கலாச்சார அடையாளம் மற்றும் சடங்குகள் இழப்பு
- சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வல்லுநர்கள் கோவிட்-19 ஐ உருவாக்கும் போது அவநம்பிக்கை
- தொலைதூரக் கற்கும் குழந்தைகளைப் பேணுதல் போன்ற பல எதிர்பாராத பொறுப்புகள் காரணமாக ஏற்படும் சோர்வு
- வீட்டில் ஒரு கோவிட்-19 நோயாளியைப் பராமரிக்கும் போது பராமரிப்பாளர் சோர்வு
- மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு கோவிட்-19 உயிர் பிழைத்தவரைப் பராமரிக்கும் போது பராமரிப்பாளர் சோர்வு
- குடும்ப உறுப்பினர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலோ அல்லது கோவிட்-19 நோயால் இறந்தாலோ உயிர் பிழைத்தவரின் குற்ற உணர்வு
- உள்ளூர் வழக்கு எண்கள் அதிகரித்து மற்றும் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பதால் பீதி
PTSD வளரும் கோவிட் நோயாளிகளின் வெடிப்பு எதிர்பார்க்கப்படும் நிலையில், சுகாதார வல்லுநர்கள் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகளை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.
நரம்புத் தொகுதி
PTSD என்பதை விட Post Traumatic Stress Injury (PTSI) என்ற சொல்லை விரும்பும் டாக்டர். லிபோவ், நரம்புத் தடுப்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி PTSI இலிருந்து மீண்டு வருவதற்கு போர் வீரர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றியுள்ளார். படைவீரர்களுடன் பணிபுரிவதில் அவரது ஆர்வம் PTSI உடைய படைவீரர்களின் எண்ணிக்கையிலிருந்து வருகிறது. டாக்டர். லிபோவ் மெடிக்கல் டெய்லிக்கு 25% போர் வீரர்கள் மற்றும் 90% பெண்கள் இராணுவ சேவையின் போது பாலியல் ரீதியாக துன்புறுத்தப்பட்டவர்கள் PTSI அனுபவம் என்று கூறினார்.
அவரது நரம்பு அடைப்பு சிகிச்சை கழுத்தில் இரண்டு இடங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மன அழுத்தத்தின் ஒரு பகுதியாக, ஏராளமான நரம்பு இழைகள் முளைப்பதை உள்ளடக்கியதாக டாக்டர் லிபோவ் கூறினார். இந்த இழைகள் நோர்பைன்ப்ரைனை வெளியிடுகின்றன, இது சண்டை அல்லது விமானப் பதிலில் நபர் சிக்கிக் கொள்ளச் செய்கிறது. இந்த சிகிச்சையானது நரம்பு இழைகளை ஒழுங்கமைப்பதன் மூலமும், புதிய இழைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. நோர்பைன்ப்ரைன் உற்பத்தி குறைகிறது மற்றும் நோயாளியின் அறிகுறிகள் மேம்படும். டாக்டர். லிபோவ் சிகிச்சைத் தரவைச் சேகரித்து வருகிறார், மேலும் எதிர்காலத்தில் அவரது பணி சக மதிப்பாய்வுக்காக சமர்ப்பிக்கப்படும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்.
கோவிட்-19 ஒரு நரம்பியல்-நச்சு வைரஸ் என்பதால், வாசனை மற்றும் சுவை இழப்புக்கு சான்றாக, கோவிட்-19 இலிருந்து PTSD-ஐ அனுபவிப்பவர்களுக்கு நரம்புத் தடுப்பு உதவும் என்று டாக்டர் லிபோவ் நம்புகிறார்.
ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத வேகஸ் நரம்பு தூண்டுதல் (என்விஎன்எஸ்)
வேகல் நரம்பு தூண்டுதல் முந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வைக் காட்சிப்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள மூளையின் சில பகுதிகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. பங்கேற்பாளர்களுக்கு உளவியல் அதிர்ச்சியின் வரலாறு இருந்தது ஆனால் PTSD இல்லை. மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கும் மூளையின் பகுதிகளை செயல்படுத்தும் அழுத்தமான கதைகளை அவர்கள் கேட்டனர். கழுத்து மற்றும் வேகஸ் நரம்பில் லேசான மின்னூட்டத்தைப் பயன்படுத்த கையடக்க சாதனம் பயன்படுத்தப்பட்டது. கழுத்தில் உள்ள வேகஸ் நரம்பில் மின் கட்டணம் செலுத்தாத அதே போல் உணர்ந்த ஒரு போலி சாதனமும் பயன்படுத்தப்பட்டது. கையடக்க சாதனங்களைப் பயன்படுத்தியபோது பங்கேற்பாளர்கள் PET ஸ்கேனில் இருந்தனர். ஷாம் சாதனத்தை விட வேகஸ் நரம்பு மின்னோட்டத்துடன் தூண்டப்பட்டபோது மூளையின் செயல்பாடு குறைவாக இருப்பதை PET ஸ்கேன் காட்டுகிறது. இது மன அழுத்தத்தை உணரும் மூளையின் பகுதிகளில் செயல்பாடு குறைந்து, நீண்டகால விளைவுகளுடன் பயம் குறைவதற்கு வழிவகுத்தது மற்றும் PTSD பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவி செய்வதாக உறுதியளிக்கிறது.
நினைவாற்றல்
நினைவாற்றல் பயிற்சி PTSD மற்றும் மனச்சோர்வின் தீவிரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் என்பதற்கு ஆதாரங்கள் உள்ளன. நூறு வீரர்கள் 4 குழுக்களாக அமைக்கப்பட்டனர். முதல் குழு சுய உடல் ஸ்கேனில் பங்கேற்றது. இங்கே, அவர்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் கவனம் செலுத்தவும், பல்வேறு உணர்வுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் அறிவுறுத்தப்பட்டனர். கவனமுள்ள சுவாசக் குழு, சுவாசத்தை மையமாகக் கொண்டு வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தைக் கேட்டது. மூன்றாவது குழு மெதுவாக சுவாசிப்பதில் கவனம் செலுத்தியது மற்றும் நான்காவது குழு அமைதியாக அமர்ந்திருந்தது. அறிகுறிகளில் குறைப்பு ஏற்படாத ஒரே குழு மெதுவாக சுவாசிக்கும் குழுவாகும்.
யோகா
PTSD அறிகுறிகளில் யோகாவின் தாக்கத்திற்கு கலவையான சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், PTSD அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைப்பதில் இராணுவ பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றவாறு யோகா பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. PTSD உடன் போராடுபவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு பல்வேறு வகையான யோகா மற்றும் நடைமுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு திரைப்படத்தை உருவாக்குங்கள்
PTSD பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் கதையை கதையின் மீது கட்டுப்பாட்டை வழங்கும் வகையில் வீடியோவை உருவாக்க அனுமதிக்கும் திட்டங்கள் உள்ளன. அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வை மீண்டும் எழுதும் வீடியோவை நபரை உருவாக்க அனுமதிக்கும் நிரல்களும் உள்ளன, இதனால் புதிய படம் அழுத்தமான நினைவகத்தை மாற்றுகிறது, இதன் மூலம் அந்த நினைவகத்திற்கான அழுத்தமான எதிர்வினை குறைக்கப்படுகிறது.
மனநோய்கள்
PTSD சிகிச்சையில் சைகடெலிக்ஸ் பங்கு உள்ளது என்பதற்கான ஆதாரங்கள் வளர்ந்து வருகின்றன. சமீபத்தில் எஃப்.டி.ஏ மனநல வழக்குகளில் பயன்படுத்த இரண்டு சைகடெலிக்குகளை அங்கீகரித்தது மேலும் பல PTSD க்காக பரிசீலிக்கப்படுகின்றன.
Gregory Hammer, MD, பேராசிரியர், மயக்கவியல், பெரிய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் வலி மருத்துவம், மற்றும் குழந்தை மருத்துவம், ஸ்டான்போர்ட் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மெடிக்கல் டெய்லிக்கு, PTSD சிகிச்சையானது ஒரு சிகிச்சைக்கு பொருந்தாது என்று கூறினார். நோயாளிகள் சிகிச்சைக்கு தனித்துவமான பதில்களைக் கொண்ட தனித்துவமான நபர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் நரம்பு வளர்ச்சி காரணி -- நியூரான்களின் வளர்ச்சி, உயிர்வாழ்வு மற்றும் நிபுணத்துவத்திற்கு உதவும் ஒரு முக்கிய முகவர் -- மன அழுத்தத்தின் போது பல்வேறு பாத்திரங்களை வகிக்கிறது. அவை சில பதில்களைச் செயல்படுத்துகின்றன மற்றும் சிலவற்றைக் குறைக்கின்றன. அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உடல் சமநிலையிலிருந்து வெளியேறலாம், எனவே சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவது தந்திரமானது.
PTSD சிகிச்சையில் ஹாலுசினோஜென்களைப் பயன்படுத்தி மூளைச் சுற்றுகளை மாற்றியமைக்க உதவும், இதனால் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளின் நினைவாற்றலின் தாக்கம் குறையும் என்று டாக்டர் ஹேமர் கூறினார்.
மக்கள் தங்கள் எண்ணங்களை உணர்ந்து செயல்படுவதன் மூலம் அவர்களின் மனம் செயல்படும் விதத்தை மாற்ற முடியும் என்பதற்கு வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் உள்ளன. இது நோயாளிகளுக்கு அதிர்ச்சிகரமான நினைவுகளின் தாக்கத்தை மாற்ற மற்றும் அவர்களின் PTSD ஐ மேம்படுத்த உதவும் ஆய்வுக்கு தகுதியான பகுதியாகும்.
Yvonne Stolworthy MSN, RN நர்சிங் பள்ளியில் 1984 இல் பட்டம் பெற்றார் மற்றும் பல வருடங்கள் தீவிர கவனிப்பு மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் கல்வியாளர்.